co zrobic z

inspirowane sztukami walki... tak! nie sztuki walki,no nie wiem? zależy co kto uważa za sztukę walki,czy tylko mordobicie czy też walkę z samym sobą i wyimaginowanymi przeciwnikami tak by innym nie wyrządzić szkody!np. termin"kung fu"-znaczy ciężka praca!praca nad sobą,nad umysłem i ciałem! moim zdaniem lepiej by było gdyby większość [...]

marchewki to ma Cyber na nogach - bez obrazy ja sie opalam 2razy dziennie po 5minut i jem 14mg B-karotenu czyli tyle co w 2,5kubusia i efekty slabiutkie czyli musi cos bc zeby bylo lepiej!!!!!! zdradzcie sie kurde wkoncu!!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]

[...] ptrafiłem nawet jednego wieczoru zagadc do kilku dziewczny wesoły odkąd zaczołem diete mam taką blokade psychiczną wszystko mnie denerwuje najogrzej rodzina i to z byle jakich powodów boje się wypic z kolegami piwo bo przytyje wszystko licze chciałbym zeby mi masa posza w góre ale boje się przytyc chciałby zeby było tak jak daniej co zrobic

1. Nagraj z boku, moim zdaniem brakuje Ci kilku cm przynajmniej. 2. Spoko, musisz się po prostu skupić ;) 3. Ok, to zostawiamy jak jest 4. Super, będzie miejsce na progres %-) 5. To wiesz co zrobić ;)

To po co mam masę robić ? Masę mam, chciałbym zrobic z tego pożytek.

[...] sportowcow spadna do rekordow lat 50-ych 60-ych. a nam, widzom potrzeba emocji, radosci. a sportowcom brakuje slawy. a zeby zdobyc slawe trzeba byc najlepszym. a co zrobic, zeby byc lepszym niz poprzednicy? lepiej korzystac z dopjngu lub korzystac z jego ciaglych unowoczesnien. i tak niestety a raczej stety bedzie zawsze. niech sie [...]

No właśnie nie wiem co z zrobić z tymi aerobami, ogolnie troche sie naczytalem i chyba jednak po treningu przynajmniej na chwile na rower/bieżnie wskocze

nie dawno miałem przerwę niechcianą teraz cwiczylem 2 tygodnie i nie ma sensu chyba robic roztrenowania ,myśle zeby zrobic z dwa tygodnie treningow takich jak wczesniej i poporstu dodac interwały i przez ten czas zmienic diete na low carb a potem przejsc na ten trening co o tym myslisz ? Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-05-05 15:31:20

D Z I Ę K I, doceniam to co piszesz, ale nie rozwiązuje to mojego problemu bo nie zrobiłem sobie badań przed kuracją i w dalszym ciągu nie wiem co zrobić. Ktoś inny na forum poradził mi cykl - możesz ocenić ? Jest na tej samej stronie tylko pod nazwą clomid.

Napisałbym, że ciężko mi uwierzyć w to co przekaz telewizyjny i marketingowy potrafi zrobić z ludźmi, ale życie i praktyka uczy tego, że nie jest inaczej, więc jakoś specjalnie mnie to nie dziwi. Odnośnie glutenu nie ma żadnych badań jakoby miał negatywny wpływ na osoby zdrowe. Myślę jednak, że dyskusja nie ma sensu. Ty nie musisz tego wiedzieć, [...]

Dzięki wielkie, mam jeszcze jedno pytanie czy wam klub pomaga trochę finansowo jak jeździcie na zawody, bo jednak ich reprezentujecie chodzi mi o pomoc finansową by przystąpić do walki, bo jak się dowiedziałem musiałbym wyłożyć powyżej 100zl żeby wziąć udział w zawodach, pytam z ciekawości. Nie, nie pomaga, u mnie raz się sponsor znalazł i za [...]

Wlasnie nie tylko ortopedzi mnie badali.Jeżeli to cos z tym zapaleniem to co zrobić?? Ja tak brdzo che znowu zaczać grać a boje się że oni mnie znowu niepotrzebnie uwalą na pół roku ;(. a najjbardziej mnie niepokoi ten ból pleców ;/.

wlasnie mialem zamiar tak zrobić z tym ze bym trenował ze sztangą, ale z małymi cięzarami, a wiekszą ilością powtórzeń. Pomoze mi ktos ulożyc jakis plan, zeby to sie wszystko kupy trzymało ? :> Chciałbym skupic uwage na wyrzezbieniu klaty,wzmocnieniu tych barków (moze znacie jakies dobre cwiczenia?), i zgubieniu troszke tłuszczyku z brzucha :] [...]

nareszcie moze sie cos zmieni, bo ostatnio to jest przegina, no ale ludzie sa sami sobie winni, bo zamiast najpierw poczytac troche, to zadaja dzien w dzien pytania typu mam 10 prolo i 100 metki, co mam z tym zrobic ?

Nie za bardzo wiem co chcesz zrobić z tym planem treningowym. Po pierwsze w ogóle go tutaj nie pokazałeś więc nie wiemy czy jest dobry, po drugie piszesz, że chcesz budować masę,a chcesz dokładać interwały i cardio więc co jest celem. Na początku można podchodzić luźniej do tematu diety, ale po jakimś czasie do tego trzeba podejść na poważnie [...]

no więc tak teraz chcę zbudować parę kilo masy, więc rowerek muszę ograniczyć jak zacząć od przyszłego sezonu? co zrobić, żeby masy nie tracić? w czerwcu mam zawody (cross 6-8km), którego i tak nie wygram, po prostu chcę go przejechać, tak, żeby nie wypluć płuc. czy ćwiczenie mięśni nóg na siłowni (uda i łydki) da mi jakieś rezultaty na rowerze? [...]

Hej najprościej mówiąc ta dieta to głodówka ( więc to z nią nie tak jest, bo zdrowa nie jest ), za mało kcal, za mało tłuszczów. Wrzuć jeszcze foty jakieś i czekaj na opinie specjalistek, bo one najlepiej poradzą co zrobić. Napisz też jeszcze coś o sobie, o wczesniej stosowanych dietach, jakie masz oczekiwania, bo jeśli chcesz schudnąć głodząc [...]

A co do tych treningów to nie za bardzo bo nie mam sztangi itp., i mam mały problem z podciąganiem się na drążku. Jakieś rady co zrobić żeby udało się? :)

ja ci powiedziałem co trzeba zrobić, a co ty z tym zrobisz to już twoja sprawa %-)

czy pomozecie mi,wiem jestem upierdliwy ale naprawde licze na was chyba nikogo nie urazilem ? dni uciekaja a ja nie wiem co mam zrobic jezeli ktos sie zastanawia o co chodzi z ta apteka to wyjasnie ze jestem za granica i wszystko staram sie zalatwiac z apteki,dlatego brak propa niestety